«В здоровом теле - здоровый дух»
Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечной нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал.
В рамках Всемирного Дня здоровья специалисты Визимьярского СКЦ провели тематический час "В здоровом теле- здоровый дух"
Полезные советы были направлены на формирование у участников мероприятия , навыков здорового образа жизни, получения знаний о ЗОЖ и развитии мотивации к укреплению здоровья. Милые женщины получили рекомендации специалиста: 1. Выполнять режим дня. 2.Заниматься спортом. 3.Чаще бывать на свежем воздухе.
Ведущая мероприятия порекомендовала пять простых правил поддержания себя в физической форме, перечислила основные правила правильного питания , раздали всем памятки о здоровом образе жизни и конечно пожелали женщинам крепкого здоровья и долголетия!!!